胖妈甩肉68斤的秘诀 减十斤丸肥不减胸

发布时间:2020-11-21 10:40 文章作者:十斤丸官网

 

胖妈甩肉68斤的秘诀  减肥不减胸

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刚毕业时的我120多斤,参加工作后运动量减少,直到怀孕之前体重160斤,也没想过要减肥,生下女儿体重飙升至208斤,由于比较晚婚晚育,我三十岁才怀上女儿。如今女儿半岁了,我的体重还是188斤,上公交车竟然还有人给我让座,每次上公交车我就会吸紧肚子,生怕谁往我肚子上看又有误会。

都说上了年纪的女人身体代谢不行,容易发胖,胖了也很难变瘦!我记得的五、六年前,刚毕业时的我120多斤,参加工作后运动量减少,直到怀孕之前体重160斤,也没想过要减肥,生下女儿体重飙升至208斤,女儿半岁了,我的体重还是188斤,上公交车竟然还有人给我让座,每次上公交车我就会吸紧肚子,生怕谁往我肚子上看又有误会。听别人说现在的小孩子特别讲究,长得不好看的家长不让去幼儿园接,晴天霹雳,为了能美美的去幼儿园接女儿,在女儿上幼儿园之前,我一定要减肥,必须要减肥成功。

胖妈妈的减肥经历

既然下定决心要减肥了,那就必须付出行动。我首先想到的就是节食减肥,因为只有食量少了,身体摄取到的热量、脂肪才会减少。我马上上网收集一些减肥达人的减肥食谱,综合了一下,整理出一套我认为尚能接受的食谱。

我的一日三餐

早餐:一碗豆浆/小米稀饭,两个素包子。

午餐:米饭,量是之前的三分之一,食堂当天有的菜,一碗稀饭。单位的菜,一人两勺,肉菜除了十斤丸电视购物官网 大肉其他都吃。

晚餐:不吃或吃水果少量。

周六日清肠法:偶尔也会试试绝食清肠法,就是在周六一天什么也不吃或者只吃黄瓜水果,周日吃一点点饭,周一恢复正常饮食,体重就会减少。

这个食谱我坚持了三个月,的确有很明显的瘦身效果。我的衣裤变得宽松了不少别提多高兴了!于是我决定犒劳一下自己,去吃了个大餐,从那之后我又恢复了以前的饮食习惯,结果可想而知,比减肥前还胖了整整十斤!于是我的节食减肥法宣告失败。

减肥牢记:不用刻意节食就能瘦身的方法

随后,我又向运动减肥靠拢。因为我听说运动减肥不但能瘦,还能增强身体的免疫力,一举两得啊。考虑到去健身房的高额费用,我就选择了最省钱,甚至根本不用花钱的运动方式爬楼梯和跳绳。每天上下班都舍弃了电梯,晚饭后还专门从家里15楼下到1楼,再上到15楼,两次,然后跳绳半小时。可这实在是太累了,坚持没两天我就放弃了,运动减肥法同样宣告失败。

正当我为减肥一事烦恼不已之时,我发现我办公室里一位也是刚生完孩子不久的同事瘦了好多,都快比她怀孕前还瘦了,于是我便跑去问她减肥秘籍。她告诉我,多亏了朋友送给她的超级P57。P57是从南非蝴蝶亚食用仙人掌中提炼出来的,是全球唯一安全健康的天然食物抑制剂,让大脑产生饱腹感,从而有效控制脂肪和热量的摄入,达到减肥的效果。她从孩子满月后一直在服用,所以身材才会恢复的这么快。听到这,我便向她打听从哪可以购买到,她说朋友是从网上帮她订购的。我随即上网查询,客服人员十分耐心地解答了我的疑问,并告诉我购买后还会有专业的老师对我进行使用指导,服务十分完善,我便立马订购。

现在,我的体重已恢复到大学毕业时的120斤,虽然看起来还是有点胖,但我已非常的兴奋。我的目标是95斤,我相信在女儿上幼儿园之前一定能实现这个愿望,打扮漂漂亮亮的送女儿上幼儿园,让女儿在小朋友面前可以炫耀有个漂亮的妈妈。

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